Bewegung
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28.
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Gehirnspaziergang: Schritt für Schritt geistig fit
Das bestgehütete Geheimnis der Medizin ist die Bewegung. Es gibt nichts, was so gute und spürbare Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat wie Aktivität: “Wer rastet, der rostet.“, das gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für unser Gehirn.
