22.
Aug
2023

Bewegung für Alle! Holistisches Yoga zum Wohlfühlen

Holistisches Yoga zum Wohlfühlen
18:00 - 19:00
Herzgasse 18-22, 1100 Wien

Trainerin Daniela Kretschy: „Gemeinsam spüren wir in uns hinein und hören auf unseren Körper. Wir öffnen unseren Brustkorb für ein paar tiefe, volle Runden der Ein- und Ausatmung, gefolgt von einfachen Übungen zur Lösung von Blockaden in Gelenken und Körper. Danach kräftigen wir Beine, Rücken und Tiefenmuskulatur mit gezielten Übungen für einen starken und gesunden Körper. Den Abschluss bildet eine Entspannung inkl. Wegklopfen von Stress.“

Bewegung für Alle beim Sommer im Supergrätzl!

Gemeinsam turnen, tanzen oder entspannen. Sportschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Miteinander bewegen wir uns für eine Stunde in der Herzgasse, um gemeinsam Luft zu schnappen. Jung und Alt können ganz spontan teilnehmen. Einfach Sportschuhe und lockere Kleidung mitnehmen!