Gehirnspaziergang: Schritt für Schritt geistig fit
9:30 - 11:00
28.
Jun
2022
2022
Hietzinger Hauptstraße 1, 1130 Wien
20-25€
Begleiten Sie uns auf einen heiteren Gehirnspaziergang in imperialer Umgebung im Schlosspark Schönbrunn!
Ein Gehirnspaziergang ist ein Spaziergang, der von Gehirntrainingsübungen begleitet wird. In diesem Workshop werden verschiedene Übungen vorgestellt, die sich für unterwegs eignen. So können Sie Ihr geistiges Training mit einem Spaziergang verknüpfen. Diese Kombination aus Bewegung und Gehirntraining bewirkt eine Steigerung unserer geistigen Leistungsfähigkeit und ist eine empfehlenswerte Maßnahme zur Prävention von Altersvergesslichkeit und Demenz.
• Wer aktiv bleibt, körperlich fit ist und sich wohl fühlt, kann ein Leben lang geistige Höchstleistungen vollbringen.
• Spaziergänge als Jungbrunnen für unser Gehirn: Gehen fördert die Neurogenese, die Bildung neuer Nervenzellen.
INHALTLICHE SCHWERPUNKTE
- Kurze theoretische Erklärung: Was ist ein Gehirnspaziergang
- Gemeinsamer Gehirnspaziergang
- Praktische Übungen ausprobieren
